酸梅汤的秘密:多喝防乳腺癌

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2016-10-30 18:42:44
概述

酸梅汤,是一种清爽可口的饮品,深受广大人民群众的喜爱。酸梅汤一般是用乌梅或者是杨梅进行制作,在炎热的夏天,喝一杯酸梅汤具有消食开胃,生津止渴的功效,酸梅汤还有收敛肺气、安神定气的作用,是一种保健的饮品。根据一项研究显示,经常喝酸梅汤可以有效预防乳腺癌,这是怎么回事呢?下面为大家解答一下,希望对大家有帮助。

步骤/方法:

1 女性之所以容易患上乳腺癌,是和平时的生活习惯不好有关的。很多人喜欢吃油腻辛辣的食物,这些食物中脂肪胆固醇含量很高,堆积在体内容易诱发乳腺癌,这也是很多现代女性患上乳腺癌的原因之一。

2 所以说,经常喝一些酸梅汤可以去油解腻,这个时候体内的油脂会被分解排除,就会使得体内的血管比较通畅,雌激素的水平也比较平稳,这样就会有效降低乳腺发病的概率,降低乳腺癌的发生。

3 此外,酸梅汤是由陈皮、山楂、杨梅之类的天然的药材熬制的保健饮品,这些药材都有解腻去油的效果,可以疏肝解气,是对身体很好地。酸梅中还含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维,尤其适合女性。

注意事项

除了平时的时候多喝一些酸梅汤以外,预防乳腺癌主要还是要保持良好的生活作息习惯,早睡早起,吃些有益于身体的食物,经常锻炼、活动身体。

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