乳腺癌：女人胸部的3个秘密

概述

现在乳腺癌的发生率越来越高，这些都跟平时的生活习惯密切相关，平时不要经常熬夜，熬夜很容易会导致内分泌失调，身体里的各项激素都很混乱，急速回来之后就有可能会导致各项疾病，在性生活的时候一定要注意个人卫生，平时的内衣要勤换洗，不能长时间穿一件衣服，这些都有助于预防乳腺癌，以下是我的一些经验，希望可以帮助到你解决这个问题。

步骤/方法：

1 乳腺癌早期是有一些症状的，比如会出现胸痛胸胀，用手挤压的时候会感觉里边有一个小肿块，有的人在月经前期也会出现这样的症状，类似于乳房增生，会感觉到疼痛，月经之后即可缓解，如果长时间这样，要及时的治疗。

2 平时我们穿的内衣要勤换洗，长时间的穿一个内衣，内衣上会有很多的细菌，而这些的细菌对我们的身体非常不好，平时一定要记得用热水进行消毒，及时的进行清洗，尽量选择适合自己的。

3 性生活不能太频繁，要记得及时清洗，避免妇科病的产生，如果出现分泌物增多的情况，要及时的进行治疗，不可以小视，平时要注意，少抽烟，少喝酒，不要吃辛辣的食物，以上是我的经验，希望可以帮到你。

注意事项

1.不要抽烟，不要喝酒，少吃辛辣的食物，尤其是在月经前后，性生活一定要注意个人卫生。2.平时贴身的内衣一定要勤换洗，长时间的不洗很容易，会产生各种各样的细菌，对我们的身体很不好。