保持良好方式女人预防乳癌

概述

前段时间我的一个朋友，他跟我说，不知道是什么原因，经常都会感觉乳房特别的胀痛的，我建议他到医院去检查，后来她去了医院检查了，医生说她得了乳腺癌，这个结果让大家都觉得好突然，医生建议他做手术进行治疗，其实医生告诉我们这种疾病是可以预防的，我们女性要拥有良好的生活方式，因为，保持良好方式的女人可以预防乳癌的发生。

步骤/方法：

1 乳腺癌其实不可怕，要正确的认知并做好预防，预防乳腺癌应尽量少吸烟和防止吸二手烟，有些女性尤其是中年女性这类女性患上乳腺癌的几率是极高的，我们可以多吃柑橘，因为含有大量的维生素C。

2 维生素C，可防止亚硝胺的生成，可以起到预防癌的作用，千万不要挑食，挑食很有可能导致身体所需的营养成分达不到，要端正自己的心态，每天去屋外散散步，可以有效的缓解下心情。

3 增强按摩胸部，可以有效预防乳腺癌，只有合适的饮食计划和健康的减肥计划才可以让你的乳房安全。还有如果女性喜欢染发的也易得乳腺癌，我们生活中了解乳腺癌治疗需要和改变饮食习惯相统一。

注意事项

乳腺癌女性应注意营养均衡、适当忌口。尤其是在进行过手术之后，要注意禁忌食物。争取疾病的早期治疗。避免疾病的恶化现象，争取疾病的早期治疗。