五个不良饮食习惯易致癌

概述

我是一个大学生，今年暑假，我的好朋友因为癌症去世了，我感觉很震惊，因为他非常年轻才20岁，当他发现的时候已经来不及治疗了。虽然我们很要好，但他平时有很多我接受不了的坏习惯，当然我也有很多坏习惯，比如爱熬夜、不爱吃蔬菜、缺乏锻炼等等，我想知道什么样的坏习惯会致癌，我要尽力去克服这些坏习惯，因为我不想跟我的朋友一样年纪轻轻就得癌症。

步骤/方法：

1 您好！导致癌症的坏习惯有很多，下面我为您列举5个易致癌的坏习惯。1、生活不规律，经常熬夜，工作学习压力大，这是很多中年人甚至年轻人都有的坏习惯，这非常容易导致免疫力下降，易患癌症。

2 2、挑食，不爱吃水果蔬菜以及粗粮，使用过多肉类食品和垃圾食品，这是小孩子也有的坏习惯。3、性行为过早，性行为及性伴侣过多，有过多高危的性行为，这个问题非常严重，多发生在年轻人中间。

3 4、大量吸烟、酗酒、经常吸入二手烟，吸烟酗酒的危害是易导致肺癌、咽喉癌、鼻癌等等许多癌症。5、长期暴露在强烈的紫外线如阳光下，这样易导致皮肤癌，出门一定要做好防护措施。

注意事项

拒绝坏习惯，保持良好的生活习惯，作息规律，多食用健康的蔬菜水果，适当锻炼身体，拥有一个健康的体格，这样癌症才会远离我们。