足跟干裂家庭护理法

概述

足跟干裂是一种很正常的现象，一直以来困扰着很多人。足跟干裂表现为足跟的皮肤干裂粗糙。如果不及时采取措施加以治疗的话，还会导致足跟部位出血。日常生活当中，我们应该注意自己的个人卫生习惯。如果情况严重的话，应该及时的去看医生，寻找一些药物来治疗。希望下面的方法能够对你有所帮助。帮你早日摆脱足跟干裂的症状。平时应该注意保养。

步骤/方法：

1 可以用橘子皮泡脚。橘子皮对治疗足跟干裂是很有帮助的。我们每次吃橘子的时候都会把橘子皮扔掉，但是却不知道橘子皮的这么大的功效。我们每天晚上洗脚的时候，都可以先倒盆热水，然后再把干橘子皮放入其中浸泡十五分钟。这样即可。

2 可以使用一些药物治疗。我们应该使用一些润滑的膏药。平时我们也应该注意一下身体的个人卫生习惯。我们应该穿鞋穿袜子，不可以光脚。因为光脚的话，更容易导致我们的皮肤干裂。应该注意保暖。也可以去买些润滑的膏药，每天晚上涂摸。

3 及时的补充水分，多吃一些新鲜的水果，多吃一些维生素。我们的饮食习惯应该以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。要及时的补充水分，不可以缺乏水分。每天晚上睡觉之前喝一杯新鲜的牛奶，每天要至少喝三杯水。喝白开水，有利于排毒养颜。

注意事项

足跟干裂是一种很正常的现象。我们平时应该少运动，不要走那么多的路。平时也应该注意一下皮肤的保养。我们应该学会爱护自己。最后祝您生活愉快，早日康复。