古人夏日消暑三大境界

概述

夏天是很炎热的，很多人都想过一个凉爽的夏天在室外温度40度上下的地方，我们必须要有降温工具，不然要被热死了，现在空调越来越普遍了，是我们夏天降温的一个利器，另外夏天降温的工具还有普遍的电风扇，再来就是手工的扇子了，我们现代的社会有那么多的降温工具，那么在古代，到底是用什么东西来降温解暑的呢，下面我们就来看看古代人的小妙招。

步骤/方法：

1 物理消暑法。在古代，当然最常见的我想应该是用扇子来消暑的吧，一般会用竹子编的扇子，很常见，反正一般的老百姓肯定都是用这种的，不用花费太多的钱就能得到的竹扇子，可以自己编的，古人称之为“摇风”，又叫“凉友”。

2 古人没有很多的东西可以拿来消暑，最重要的肯定就要数饮食了，一到夏天，家家户户肯定就会准备很多的消暑食物了，比如说最常见的有西瓜，老百姓们还会熬绿豆汤来清清暑，很多老百姓还会吃一些能消暑的蔬菜来清热消暑、除烦止渴,或泻火解毒、养心宁志、健脾益胃。

3 俗话说得好，心静自然凉，古人的境界可是很高的，这就叫做休闲静心法。古人有诗句“六月红云不肯移，清心自合胜炎曦。”他们认为，心静才是解暑的最高境界，在酷热时候，古人常常通过垂钓，喝茶等等休闲方式做到心静自然凉。

注意事项

唐代时，出现了凉屋。“江果瑶池实，金盘露井冰。甘泉将避暑，台殿晓光凝。”说的便是凉屋。凉屋一般临水而建，采用类似水车方式推动扇轮摇转，将凉气送入屋中，或者利用机械将水传到屋顶，然后沿檐而下，如此往来，屋内很快凉爽。