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2016-10-21 13:02:46乳房是一个女人最值得骄傲的地方,特别是有坚挺浑圆的乳房,可是生完孩子之后,估计有许多的女性朋友都比较担心的就是喂奶之后怕乳房下垂,有的人怕乳房下垂干脆就不给宝宝吃母乳了,这样的想法是非常不对的,就是我们在哺乳期内就需要注意一些方面的细节,是可以预防乳房下垂情况出现的,跟大家分享一下哺乳期后怎样预防乳房下垂。
1 对于哺乳期的女性朋友们来说,给宝宝喂奶的时候哺乳姿势是很重要的,喂宝宝吃奶最好是两个交换着吃,如果宝宝吃一个奶吃饱了,另一个的奶最好挤出来,这样可以保持两个乳房一样大,还有一点需要我们注意的就是不要让宝宝拽奶头。
2 对于哺乳期的女性朋友们来说,我们在洗澡的时候要注意,最好用热水和凉水交替这冲,这样可以让自己胸部的皮肤更紧致,不能用热水一直冲,你有可能会导致乳房下垂的,也可以用喷头从下往上喷,这样也可以起到预防乳房下垂的作用。
3 对于哺乳期的女性朋友们来说,我们在生完孩子之后一定要带胸罩,坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。在生活当中许多女性朋友为了哺乳方便不戴胸罩,都会直接影响到自己的美感的。
那我们的生活当中还有许多女性朋友在生完孩子之后,为了美丽就急于减肥,节食减肥是最不可取的,这样乳房上的脂肪也是消失,这样乳房会下垂的更厉害,我们一定要选择科学的减肥方式。
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