刷牙用牙刷伤牙龈？

概述

每个人都需要早晚刷牙，那么怎么样刷牙才是最好的刷牙方法呢，最主要的就是要上下刷牙，千万不要横着刷牙也有很多刷牙对牙龈的伤害是非常大的，这样可能会导致牙龈出血的现象出现，所以要想清洁牙齿的话，最需要注意的就是刷牙方法，只有做好了刷牙的方法，才能够很好的缓解一下牙龈出血的症状，牙齿才能够更加的健康，这点非常重要。

步骤/方法：

1 而且选择牙刷的类型也是非常重要的，一定要注意牙刷的质量非常重要，千万不能选择一些特别劣质的牙刷，因为牙刷如果特别硬的话，就会导致牙龈出血的症状出现，对于牙齿的伤害也是非常大的。

2 有一种说法是，如果使用牙刷就会导致伤害牙龈，其实这种说法是错误的，要看哪一种牙刷，如果是一种毛比较软的牙刷，那么对于牙龈的伤害就不会产生，如果是非常硬的牙刷，慢慢就会产生伤害。

3 所以对于刷牙来说一定有讲究的，特别是要选择良好的牙刷，千万不要用特别硬的牙刷，特别硬的牙刷可能会导致牙龈出血，或者牙齿更加的不好，所以千万不要选择一些比较硬的牙刷。

注意事项

要想牙齿更加健康，就必须要保证口腔里面的清洁与卫生，早晚刷牙是非常有必要的，而且平时饭后也需要漱口，这点也是很重要的，一定要记住。