经期不能吃补血保健品

概述

月经来的时候千万不能去吃一些补血的保健品，因为补血的保健品可能会导致月经的量越来越多，甚至可能会出现痛经的现象，所以对于月经来的时候，女性就千万不能去吃一些补血的保健品了，比如说一些红枣，其实是不能吃的，有很多人喜欢吃红枣，特别是来月经的时候将是千万不能去做的，而且是错误的，这点是非常需要注意的，一定不能吃红枣。

步骤/方法：

1 那么对于患有痛经的患者，应该吃一些什么食物呢？其实最主要的还是要吃一些比较温和的食物也比较热的食物，比如说用开水泡的红糖水就是比较好的，从而能够很好的缓解一下痛经的症状。

2 对于月经来的时候，就千万不能去吃一些冰的食物了，比如说一些冰淇淋，还有一些冷饮，这些东西对于患有痛经的女性来说是非常不好的，可能会导致痛经越来越严重，这点非常需要注意。

3 而且在月经来的时候，千万不能去做一些剧烈的运动，比如说跑步跳远跳高，其实这些东西可能会导致痛经的症状出现，所以是非常严重的，千万不要去这样做，这点非常需要注意。

注意事项

所以总而言之，在月经来的时候，千万不能去吃一些冰的东西，还有一些辛辣刺激的东西，也不能去做一些剧烈的运动，这点是非常需要注意的。