节前来次口腔大扫除

概述

每次去牙科医院的时候，我都能因为排队而浪费许多时间。我发现很多人都是“常客”了，前几个月刚修补完蛀牙，现在又发现有两颗蛀牙，并且还是严重时期。医生说，每一次都会补好所有的蛀牙，但是很多人因为口腔不清洁，没有及时刷牙等原因很容易牙齿滋生细菌，导致蛀牙，使得病人都误会医生没有诊断清楚。那么要怎么进行口腔内部的大扫除才能保证整个口腔清洁呢？

步骤/方法：

1 刷牙是保持口腔卫生的重要方法，养成每日刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可去除菌斑和软垢，并借助牙刷的按摩作用增进牙龈组织的血液循环和上皮组织的角化程度，从而有助于增强牙周疾病重要的预防措施。

2 使用牙线。刷牙不易达到牙齿的邻面间隙，而食物嵌塞又是牙周病最常见的症状之一，牙线的正确使用，能有效地清除邻面软垢及嵌塞食物，牙线的应用是目前认为较好地清除邻面菌斑的方法。

3 要想保持牙齿的长久健康、清洁，最好每半年到一年到口腔医院做一次口腔洁治，也就是人们通常说的洗牙。口腔洁治是通过洁治器械去除牙齿表面的菌斑、软垢及牙石，并抛光牙面的一种治疗方法。因为口腔内的细菌积聚在牙齿表面会形成牙菌斑，牙菌斑不仅腐蚀牙齿，还会导致龋齿。

注意事项

在吃完甜食之后，无论如何都要漱口，最好是能够刷牙。口腔清洁并没有一个特定的时间，最好是在吃完各种食物之后做个彻底的清洁。