南瓜有效治疗冬季哮喘

概述

大家对于南瓜这种蔬菜都不陌生，它是我们秋天餐桌上必备的一道菜，秋天是南瓜的季节，吃南瓜是有很多好处的，南瓜不仅可以助消化，而且可以调节内分泌，对于高血糖的人车来说还可以降血糖，并且对一些胃不好的人来说还可以养胃，身体肥胖的人吃了南瓜就会瘦下来，因为它可以促进人身体的新陈代谢，人的心情代谢好了，自然也就瘦下来了，南瓜还有一个作用，就是可以治疗冬天的哮喘病，下面我就给大家介绍一下，

步骤/方法：

1 鲜嫩的南瓜可以炒菜，老的南瓜可以熬粥，现在的南瓜里面含的维生素和葡萄糖会比较多，而老南瓜里面有钙，铁磷等多种微量元素，南瓜性温，有止咳平喘化痰的作用，所以可以治疗冬天的哮喘病，

2 南瓜的做法有很多，一般都是用来煮粥，主推的话就是把南瓜切成块，洗净，老南瓜的话一定要去皮，然后把米淘净，一起放到锅里煮，直到把南瓜煮熟了，小米煮软就可以吃了，这样的小米南瓜粥，香甜可口，会让人很有食欲能够止咳平喘，

3 还有就是红枣红糖南瓜粥，把红椒洗净，切成小块，然后把南瓜切成小块，一起放锅里煮，把南瓜煮熟以后，放入红糖，放入适量红糖就可以因为南瓜本身有甜味，具体吃多少根据病人的情况而定，但是也不宜多吃这样吃同样有止咳化痰的作用，

注意事项

以上就是我给大家介绍的南瓜的功效和作用，特别是治疗哮喘病这一方面，希望有哮喘病的病人可以试一试，希望你的哮喘病能够早日好早日康复，这个冬天不再咳嗽哮喘，