中药减肥配方有哪些

概述

我这段时间长胖了好多，以前的衣服穿在身上都觉得很紧了。我以前也觉得自己有点胖，可是每次减肥减一段时间后总是会控制不住的大吃一顿，减肥计划后来就失败了。可是昨天我量体重的时候发现自己这段时间居然比以前胖了差不多十斤，我感觉我老公都有点嫌弃我了。我老公偶尔也会调侃我说我都快比他胖了，我当时还没有在意。现在我想吃点药物来辅助我减肥。我想问一下中药减肥配方有哪些？

步骤/方法：

1 减肥是现代女性比较长挂在嘴边的一件事情。一般比较好的减肥方法就是食疗加运动。肥胖患者可以在早餐的时候可以用薏米熬粥吃、在吃完周后可以吃一根小黄瓜，和一点枸杞茶。

2 中餐的时候可以吃一碗米饭，吃一盘黄花菜。吃完之后再和一杯枸杞茶。晚餐熬少吃，可以吃半碗米饭，和一杯胡萝卜汁。枸杞具有很好的消肿的作用，胡萝卜含有丰富的维生素C，对减肥是很有帮助的。

3 患者也可以在早上吃一碗南瓜粥，和一杯蜂蜜水，中午吃一碗鸡蛋面，和一杯西红柿汁。晚上吃半碗米饭，喝一杯苹果汁。蜂蜜水具有很好的排毒功效、西红柿汁有美容作用，苹果汁有促进消化的作用。

注意事项

比较肥胖的患者在平常的饮食上最好以清淡为主，早餐要吃的比较营养丰富，中餐要吃到8分包，晚餐要少吃一点，晚餐尽量吃一些容易消化和促进消化的食物。这些都是对减肥很有帮助的。