高血脂的危害有哪些

概述

三高问题是现在社会中老年人面临的严重健康问题，高血脂就是其中的一高，大伯前一段时间在体检检查出有高血脂，为此他非常苦恼，家人也非常担心，作为学医的我自然就成为了他的生活健康医生，高血脂多是由于饮食不当，身体内过多的摄入脂肪胆固醇等所致，在这里我把关于高血脂我所了解的饮食禁忌，生活中要注意的事项分享给大家，希望对高血脂患者有所帮助。

步骤/方法：

1 首先高血脂会损伤患者的肝脏功能，如果高血脂得不到及时的治疗血脂一直居高不下会出现脂肪肝，肝硬化，严重的肝炎等肝部并发症所以当患了高血脂的时候一定要及时治疗避免引发肝部并发症。

2 另外高血脂会导致患者出现脑中风现象，进而形成高血压，一但形成高血压在加上高血脂就非常危险了，当血脂过高同时血压过高的时候就很容易发生脑血栓，脑血栓爆发后轻者半身不遂，重者导致死亡。

3 高血脂患者，由于血脂过高，血内杂质不会跟随身体新陈代谢排出，会在血液中形成大量脂质物质游离和沉积，此时会造成身体内大量耗氧，并通过血液中过氧化，形成脂质氧化自由基，侵害身体内的细胞使人过快衰老。

注意事项

高血脂患者在生活中要注意，不吃或少吃含胆固醇高的食物；如（动物的内脏、脑子、鱼子酱、海贝壳等。生活中要多吃含植物纤维高的新鲜蔬菜水果，如菠菜，白菜，芹菜、大豆制品等等食物。患者在生活中可在生活中要禁烟戒酒，减少烟酒对身体的损伤，少吃辛辣刺激的食物，（如辣椒、大蒜、香菜等，少吃发物的食补，如香菜，海虾、螃蟹、蚌肉等。适当参加体育锻炼，强健体魄，提高自身免疫力。