血压高的症状有哪些 

概述

不得不说，高血脂高血压，高血糖，是现在目前最常见的3种三高，类型的症状病。现在很多，中年人普遍都有这3种，血压，血脂，血糖，至少还有一种，现在人生活压力大，忙于应酬，所以对，饮食方面不太在乎，因此就促使了这3种，疾病的发生，高血压的人通常都是比较偏肥胖的，有些人经常酗酒，那么他的肚子就会很大，会有啤酒肚，这种也算是一种肥胖吧！

步骤/方法：

1 患有高血压的患者，平时可能会出现，头痛头晕注意力不集中，记忆力减退，肢体麻木，晚上的时候上厕所频率比较多，也会引发一些其他的疾病比如说心悸，胸闷，平时的时候可能会感觉无缘无故的就很乏力。这些都属于高血鸭的一种临床表现吧！如果是比较激进型的高血压那么在短期内就可能会发生严重的心脑肾等器官的损害，可能会出现中风，心梗，肾衰等。

2 平时在预防的时候，大家要注意一个这样子的现象，喝酒是可以帮助血压降低的。喝酒为什么可以降低血压呢？因为，喝酒的时候会使血脉扩张，导致血压，下降，而且是整体的血压下降。那么喝酒的危害是在哪里？就是因为它会使整体的血压下降，然后一高一低对人体造成伤害，所以，一定要注意。

3 医生都说平时适量的喝酒是有助于治疗高血压的，但是一定要杜绝酗酒，很多人一听说酒可以喝都开心死了，但是他们控制不住量，所以就会，造成很多无法挽回的结果，平时护理中建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样子对血管好，好就不会引发，更加严重的疾病，比如说中风。

注意事项

平时在饮食中一定要少吃油腻的食物比如说，肥肉，就是一个啊，很油腻的食物，饮食上也要偏清淡一些，盐放的少一点，要控制盐的食用量，平时的时候也要多喝水，增加血容量，血容量可以帮助血压的恢复。