肾衰竭的早期症状有哪些 

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2015-07-16 8:54:03
概述

如果得了肾衰竭的话,早期的时候会感觉到浑身酸痛,没有力气,经常的气喘吁吁,尿液特别的黄,浓,尿尿的时候感觉到特别吃力,尿痛尿急尿频,有时还会尿出血,一旦做一些重体力的劳动,身体会变得非常的虚弱,抵抗力也变得低下,经常的生病感冒,低烧不断,而且也会引起一个全身的并发性感染,比如咳嗽,久咳不愈,还会引起高血压,高血糖,等一系列的毛病。

步骤/方法:

1 平时一定要注意提高自身的免疫力和抵抗力,多吃点维生素,纤维素比较高的水果和蔬菜,多吃点五谷杂粮,多吃大豆,多吃点粥类的食物,多喝银耳粥,木瓜粥,红豆粥,都是比较不错的。

2 平时心情一定要保持愉悦,不要经常的生气和发火,不要经常的熬夜抽烟喝酒,睡眠时间一定要充足,要早睡早起,最好在10点以前就开始入睡,不要太晚睡觉,睡觉前喝一杯热牛奶,听听舒缓一点的音乐

3 一定要注意不要让自己太累,增加自身的抵抗力免疫力,在秋冬季节多喝水多晒晒太阳,房间也要保持空气的流通,不要经常的去一些人多的公共场所,不要挑食,饮食要营养合理搭配,多吃点清淡的食物

注意事项

平时心情保持愉悦,饮食要清淡,不要吃一些刺激性的食物,也不要经常的喝碳酸饮料,要吃的清淡一点,不要经常的去外面吃饭,多喝牛奶多吃鸡蛋

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