如何去脸上的斑 

概述

朋友最近总是哭诉说，自己的脸上长了好多的斑点，也不知到怎么办，完全把自己的美貌遮住了。她觉得自己长斑的原因大概是最近太晚睡觉了，而且没有好好的清洁脸部，同时长期在太阳底下晒，导致了黑色素的沉淀。现在自己都不忍直视自己的脸部了。我觉得，她说的那些原因还应该加上工作压力大、使用错化妆品等，所以脸部要好好保养啊，因为要见人。

步骤/方法：

1 可以通过柠檬去除法，因为柠檬中含有丰富的C，可以很好的清除皮肤上的角质，还可以促进皮肤的新陈代谢，最重要的是可以去除黑色素，具有淡斑的效果。可以使用柠檬洗脸或者是饮用柠檬水。

2 使用祛斑的洁面乳，但是祛斑的洁面乳主要是通过削薄人脸部的皮肤来进行淡斑的效果，如果持之以恒的使用可能是有效果的，但是就会导致肌肤变弱，更不能接受到刺激。所以，最好还是不要使用的好。

3 可以通过手术的办法进行治疗，手术的办法方便快捷，但是手术之后的护理也是很重的，不可以让肌肤在太阳地下暴晒，因为暴晒之后，斑还是会出现的，所以手术可以有，但是护理也是很重要的。

注意事项

1.注意饮食习惯，不要食用煎炸油腻的食物，避免身体含有过多的脂肪。2.记得进行适量的运动，适量的运动可以提高自身的免疫力。3.食用新鲜的果蔬，补充自身所需要的维生素