预产期怎么算

概述

我的月经时间已经推迟了，我也记不清楚上个月是什么时候来的例假了，但是一定是已经超出了时间了，这两天我还总是会感觉自己的胃口不好了，会有反胃想吐的症状出现了，我也已经到医院做了检查了，自己现在是已经怀孕了，这几天我一直都很想要知道自己已经怀孕多久了，好算出什么时候是预产期呀，可是总是不知道是怎么样算的呢。

步骤/方法：

1 一般要算出自己的预产期的话，也是很容易的，就是从自己最后一次月经的第一天起就开始计算预产期，这个时候整个的孕期时间一共是280天，一共是怀孕十个月的时间，一个月是28天。

2 要算出自己的预产期是可以这样算的，自己最后一次月经的日期的月份加9或减3，算出来之后就是自己预产期月份数，然后再算天数加上7，就是自己预产期的日期了，不清楚的可以上网查查的。

3 如果孕妇记不清自己末次月经的日期了，也是可以根据自己孩子的胎动日期，来进行推算的，在一般的情况下，孩子出现胎动是在怀孕后的18-20周左右的时间，这样也是可以推算出预产期的。

注意事项

计算预产期也是很容易的，可是到医院做B超医生也是可以看出来的，孕妇平时也是需要注意好好的休息的，不用太纠结与这件事情了，日常多放开心，保持心情愉悦，平时注意自己的饮食。