癌症术后如何护理

概述

得了癌症在手术后的话一定要注意休养，千万不要让自己太累，不要做一些重体力的劳动，也不要经常的躺在床上，要多去一些空气质量比较好的地方散散步，晒晒太阳，多补充蛋白质，多喝点骨头汤和鸡汤，多吃水果蔬菜，海鲜少吃，重口味的食物也少吃，脂肪比较高的食物少吃，控制住自己的体重，不要过于肥胖，心情也要保持乐观开朗，不要老是生气动怒

步骤/方法：

1 平时不要去一些人多的公共场所，房间注意空气的流通，多开开窗户，多喝水，多补充钙片，多吃蛋白质比较丰富的食物，多吃五谷杂粮，多喝水，多喝牛奶，多吃蔬菜水果，多晒太阳，多运动运动

2 平时不要经常生气发火，多与人聊聊天，不要整天一个人在家里，适当的出去走走，呼吸下新鲜空气，打打太极拳，短途的旅游也是不错的，不过不要让自己太累，睡眠时间一定要充足，心态好才是最重要的

3 控制住体重，不要让自己过于肥胖，不要吃一些脂肪比较高的，含糖分比较高的食物，吃的清淡一点，不要经常的熬夜，也不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，吃的清淡一点，少吃多餐，多晒晒太阳

注意事项

多吃点维生素V比较丰富的水果和蔬菜，比如说苹果猕猴桃香蕉梨木瓜草莓梨木耳香菇都是比较好的，平时要增加自身的抵抗力免疫力，多喝水