过年喝酒如何有效解酒

概述

过年喝酒是现代人为了自己的生意不可避免的一项事了，可是，他们经常会拖着一身酒气，拖着满身的疲倦回到家中，然而，他们就只能迷迷糊糊地倒在沙发上昏睡过去，早上起来感觉头疼欲裂吗？其实，只要学会了一些简单的解酒方法，自己也能为自己解酒，特别是家里有人的话，可以让他们也了解一下，这样，不仅舒适了自己，也方便了自己的家人。

步骤/方法：

1 酸奶可是解酒的神器呢。我们可以事先在家里囤上一些酸奶，喝醉了的时候便可应急了。酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后精神亢奋、缓解烦躁情绪十分有效，并且呢，酒前喝酸奶还可提升酒量。

2 香蕉也是非常方便，非常可得的一种水果解酒神器，几乎每个季节都可以买到新鲜香蕉，酒后吃几根香蕉，能够降低酒精在血液中的比例，这样的话就能够达到解酒的目的，还能缓解头痛、胸闷等症状。

3 蜂蜜水也是解酒的利器。家人们可以了解一下，等到应酬的人回来之前，为他泡上一杯蜂蜜水。因为蜂密能促进酒精的吸收，减轻醉酒带来的头痛症状，同时，蜂蜜还有安神催眠作用，喝酒后能吃上几口蜂蜜，是再好不过的了。

注意事项

以上大概就是日常生活中很常见的3种快速解酒的食物，经常喝酒的朋友可根据口味喜好和实际情况去选择，当然了，解酒食物只是起到辅助解酒的作用，要想不喝醉，最好学会控制酒量。