痛经是什么引起的

王晶007 分享 A-100%A+

2015-07-16 12:42:54
概述

痛经相信大部分的女性都会出现的,而且尤其是对于一些青春期的女性,出现痛经的情况会比较多一些,严重的只能吃一些止疼的药物来缓解,出现痛经会严重的影响到工作和生活,甚至身体也跟着遭受到影响,那么痛经是什么引起的呢?很多人都非常的费解,那么现在小编就为大家来介绍一下这个问题,好知道是什么原因及早的来进行一下改善。

步骤/方法:

1 首先要说的就是精神因素,尤其是女孩子精神压力大,处于紧张的状态,尤其是面临着高考,应聘等,这都会导致精神的压力比较大,比较紧张,导致痛经的情况出现,一般改善一下精神压力,痛经即可改善。

2 其次是女性患有一些妇科疾病,尤其是女性有子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤,盆腔炎等,这都会引起痛经的问题,尤其是一部分为了避孕的女性,放置节育环,也会导致痛经的情况出现的。

3 最后就是在月经的期间过度的运动,或者是受到了风寒,碰凉水,吃生冷的食物,那么这都会导致痛经的情况出现,所以不要怠慢,爱月经期间的时候避免碰冷水,和生冷的食物,要保持温和。

注意事项

钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

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