夏天怎么做好防晒，保持美白

概述

夏天到了，很多美女都喜欢穿的很性感外出游玩，但是如果自己皮肤晒得黝黑或者晒伤了又非常的头疼，及时穿得再性感，皮肤不好，也没有多大的自信，所以夏天怎么保持白白嫩嫩的肌肤就是这个夏天的头等大事了，其实夏天要美白，不做小黑人，我们一定要做好防晒工作，除了防晒要做好之外，还有就是后期的护理修复也是相当重要的。

步骤/方法：

1 首先，我们要做好防晒工作，夏天出门要带一把防晒效果比较好的伞，注意不是普通的雨伞哦，所以买的时候要问问商家，或者自己多看看说明哦；另外要随身携带一瓶SPF数值比较高的防晒霜，一般的室外活动的话，夏天最好用SPF数值达到30的防晒霜，去国外的海岛度假的话最好用50数值的防晒产品。

2 除了防晒之外，我们晒过之后会室内要做好晒后修复工作，最好先卸妆，然后清洗一下脸部，做个晒后修复的面膜，最好是冰膜之类的，如果觉得做面膜比较奢侈的话，也是可以尝试一些自制的面膜，比如纯牛奶面膜，直接买那种面膜纸放在牛奶里，然后敷在脸上就可以了。

3 另外芦荟也有很好的修复作用，可以选择新鲜的芦荟，洗干净，然后挤出里面的汁水，涂抹在脸上，我自己以前就用过的，这个效果就比较好，如果在用之前把芦荟放在冰箱里面冷藏一下就更舒服了。

注意事项

夏天我们想要保持美白，处理我们外在的皮肤要好好保养外，还要做好内部调理，经常服用一些维生素C跟维生素E吃吃也是不错的，但是这个做好在晚上睡觉之前服用，因为维生素C是感光食物，不要在白天使用，还可以经常喝些柠檬蜂蜜水，美容养颜都是很好的。