肝硬化有何症状

概述

如果你得了肝硬化的话，平时会感觉到浑身没有力气，而且经常性的没有食欲而且非常的容易咳嗽平时还会反酸呕吐，严重的话，还会出现吐血的症状，而且心脏也会变得心跳加速，手脚不由自己控制，不由得发抖，平时心情也会变得非常的暴躁，而且经常容易失眠，头痛。气色也会变得非常的差而且会造成便秘腹泻等一些症状，是一个全身性的烦，所以平时一定要注意少抽烟喝酒，千万不要喝太多的酒不要暴饮暴食

步骤/方法：

1 平时的话饮食一定要清淡一点多喝一点粥类的食物，多喝一些山药粥百合粥薏米粥红枣粥绿豆粥银耳粥这些的话都是比较不错的，他有一个清火的作用，而且也是比较容易消化的，平时不要吃些太油腻的脂肪含量比较高的食物，一定要注意控制住自己的体重不要让自己过于肥胖

2 平时的话睡眠时间要充足睡觉前不要喝太多的酒，晚上不要经常去一些KTV啊，或者是酒吧这种娱乐场所，尽量少去平时的话睡眠时间最好是在8个小时以上，不要太晚睡觉时间一定要足够。晚上的话也尽量不要吃夜宵，如果肚子实在饿的话可以喝一些粥。

3 特别是一些老年人一定要注意控制住自己的高血压和高血糖的发展，一定要按时吃降血压和降血糖的药物，平时不要过于激动，不要太焦虑，不要经常的生气和发火，一定要让自己的心情保持乐观，一旦压力过大的话一定要释放出来，不要经常性的憋在心里，这样的话对病情是非常不利的

注意事项

多吃些苹果青菜里香蕉西瓜草莓猕猴桃橙子，西柚木耳香菇芹菜，这些都是对身体非常好的一定要注意多喝水，增加自己的抵抗力，平时多穿衣服不要让自己感冒和生病