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2015-07-20 19:44:19肩周炎其实是很折磨人的,患了肩周炎的人肩膀会慢慢的产生疼痛感,疼痛会渐渐加重,而且晚上会更加的疼痛。可以说是根本疼的不能睡觉的,肩膀的活动功能也会受到限制,不能大幅度的使用肩膀,一般得肩周炎的人年龄都是在中老年龄段的人,而且女性比例会比男性大,得了肩周炎如果没有及时有效地得到治疗的话,后果有可能会影响到肩膀以后的活动功能,而且这种影响是长久的。
1 对于治疗肩周炎,我们主要就是通过吃消炎止痛的药物来实现,消炎药具体要到医院或者诊所请医生详细观察后配置,一般不建议长久的吃止痛药,毕竟对身体不好。或者是按摩推拿或者自我按摩,
2 自我按摩就是用大拇指从上往下的去按摩揉压肩膀的外侧,就是我们轻松可以摸到的位置,反复的用手掌去按摩,在特别疼痛的部位用大拇指去点压,然后用你的手掌沿着整条上臂做按摩动作。
3 经常坐在电脑前面操作鼠标,或者是经常做家务的人是很容易的肩周炎的,因为他们的肩膀长期处在活动的情形中,而且有些动作幅度过大的话,很容易撕拉到肩部肌肉。所以劳动要适量,同时也不能一整天的玩电脑。
我们不管是在劳动还是写作的时候,身体的姿势一定要感觉到舒适,不能让身体长期处在别扭的状态中。不然很容易弄伤我们的肩膀,希望我的回答可以帮助到您,祝您生活愉快。
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