什么叫神经衰弱

概述

最近这些天我总是会工作忙的不行了，几乎每天都要工作十多个小时，而且我现在的压力是很大的，总是会感觉自己的头痛也出现了，而且有的时候还总是会出现失眠的症状了，最近这段时间自己还总是会很容易就会发脾气的，我也已经找医生看过了，说是什么神经衰弱了，我现在还很年轻的，就是这些日子休息不好，想知道什么叫神经衰弱。

步骤/方法：

1 其实神经衰弱是一个比较宽泛的称谓，一般情况下会把一部分抑郁、焦虑障碍还有紧张性头痛、失眠和消化不良等的不好得知都会成为神经衰弱的，出现了不适的症状的时候一定要、更要及时纠正。

2 神经衰弱主要就是由于长期处于紧张和压力下，然而出现的一些精神上面的症状，主要会表现为脑力易疲乏的现象，还会出现心情烦躁，而且比较容易着急发脾气，还会出现睡眠不好失眠的症状了。

3 一般神经衰弱的症状都不能归于脑、躯体疾病或者是其他精神疾病的，他的症状有的时候会很轻有的时候会很重，郑州市和心里会有关系的，一定要及时的纠正自己不好的习惯，多想开点。

注意事项

出现了神经衰弱的情况的时候，一定要及时的纠正自己的心态，平时的生活中要多注意休息，睡觉的时候尽量不要想起他的事情，要保持良好的睡眠，饮食中需要吃一些比较清淡的食物是很好的。