孕妇严重便秘怎么办

概述

我现在已经是一名怀有六个月身孕的孕妇了，这几天还总是会出现严重的便秘的症状了，我已经三天没有大便了，而且大便的时候总是会拉不出来了，有的时候必须用一点开塞露才可以勉强的拉出一点的，现在我的食欲都不是很好的，有的时候还总是会有肚子涨涨的感觉出现了，我的肛门有的时候还会有疼痛的感觉出现了，总是会感觉很不舒服了，要怎么办好呢。

步骤/方法：

1 出现了便秘是可以每天吃1--2根香蕉，因为熟透了的香蕉是可以有治疗便秘的效果的，每天都是可以在吃饭之后让孕妇吃一个香蕉的，这样坚持吃几天就会有很好的效果的，是会缓解便秘的。

2 孕妇出现了严重的便秘的时候，一定要注意千万要少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类的食物，平时的饮食需要保持清淡是比较好的，因为油腻的食物是会加重便秘的症状了，还需要多喝点水。

3 可以平时吃一些生苹果的，是可以促进胃肠蠕动，从而可以帮助孕妇缓解便秘的症状，是可以在每天饭后半小的时候，孕妇吃一些生苹果的，平时还需要注意自己的饮食要清淡一些是最好的。

注意事项

孕妇出现了严重的便秘的时候，是可以让孕妇多吃一些富含粗纤维的蔬菜的，比如可以多吃一点芹菜、蒜苔之类的食物，是由于粗纤维能很好的促进胃肠蠕动，是对缓解孕妇便秘有很好的效果的。