痛风有哪些饮食原则

概述

以前老家有个老邻居，和我们家的关系很要好，常常把种到菜分给我们一点，我们也会把猪肉什么的分给她，听妈妈说年轻的时候老奶奶身体很好，但可能现在老了，以前劳动受伤的位置，现在都犯了病，不过最严重的还是她的手节变形，她看了病说是痛风症，我知道那个病现在很多老人都会得，主要是和饮食有关的，所以我们家都很注意饮食生怕会得痛风，因为老奶奶看起来很痛苦。

步骤/方法：

1 看了一个医学栏目里有介绍食疗的方子，第一条,白菜250克，加植物油20克炒食。这个方子用料很简单，就一种白菜，炒一下就可以吃了，但要经常吃用才有效果，对这个痛风症很好，可以缓解疼痛。

2 第二道菜就是茄子，茄子250克洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食，这道菜就更简单了拌一下就可以吃了，不过要隔一日才可以再吃要紧记。主要可以防止痛风发作。

3 第三道菜就是传说中很好味很好吃的土豆，用料是土豆250克，植物油30克先煸，继加酱油30克，盐少量至烧熟后食，作法普通，水煮都可以，就要熟了就行，也是防止痛风发作用的。

注意事项

这个病要关注的是饮食问题，因痛风，最主要就是进食过多的含嘌呤食物才会得病的，戒烟酒，绝不能忍尿，适当的运动，充足的睡眠时间，是预防本病的关键。