高血压高血脂怎么办

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2015-07-20 19:38:27
概述

我非常喜欢邻居家的奶奶,邻居家的奶奶今年有五十岁了吧,长得胖乎乎的十分和善,她是行销看着我长大的,我仍然记得小时候奶奶常常把我叫到她家里去,让我陪她聊天然后奖赏给我很多好吃的,每一次我都是心满意足的走。可是最近,我却看不到奶奶的身影了,问妈妈才知道原来奶奶得了高血压还有高血脂住院了,这可把我急坏了,因为我完全不了解高血压,很担心奶奶,那高血压高血脂应该怎么办呢?

步骤/方法:

1 于是第二天我就去了邻居奶奶住的医院看望奶奶,奶奶见我来了十分欣喜,奶奶的孩子告诉我,医生说高血压高血脂都是常见疾病,得病的人往往会头痛头晕,血压升高,要想预防和治疗高血压高血脂,我们完全可以从生活中坐起。

2 医生接着说,高血脂大多是因为自己平时的饮食因素,喜欢吃大鱼大肉的人,往往是高血脂的多发人群,所以要想预防高血脂,一低昂要注意平时的饮食习惯,多吃清淡的蔬菜水果,少吃油腻的食物,这样会缓解高血脂也会减少你得好血脂的几率。

3 高血压其实是和高血脂有一定的联系的,肥胖的人得高血压高血脂的几率比较高,所以平时我们要控制好自己的体重,多加强体育锻炼,因为体育锻炼不仅可以控制住你得体重,还可以增强你自身对疾病的防御能力,所以一定要多加强体育运动。

注意事项

在这里要注意的是,如果你的高血压高血脂比较严重,或者说是你的年龄已经比较大了,那一定要及时去正规的大医院进行治疗了,因为这两种病还是比较危险的,药物治疗是最常见的治疗方法,一定要按时吃药配合治疗!

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