类风湿性关节炎有哪些护理方法

概述

我得了类风湿性关节炎，关节部位感到非常的酸痛，而且有时候会有低烧的症状。早晨起来的时候感觉感到关节部位很僵硬，而且感到手肘的关节有些肿，甚至看上去有些畸形，这些症状使我感到非常的痛苦。特别是天气潮湿或是阴天下雨之前，症状会更加明显。整个身体都感到不舒服，经常会发烧，一直都在治疗当中，而且好像也没有那么容易治好，类风湿性关节炎应该如何护理才好呢？

步骤/方法：

1 类风湿性关节炎的患者，在日常的生活中首先要注意防止湿气，房间内应该要经常的通风，保持干燥。要避免穿潮湿的衣服、袜子、鞋子，还有床上用品要经常的在太阳底下曝晒，保持干燥，以免湿气侵染身体，使症状变得更加严重。

2 另外还要注意不要受寒，要随时注意天气变化情况，特别要注意防寒保暖。夏天的时候不要贪凉，也不要吃冷饮或者是冰水之类的。不要吹太多的风，不要用电风扇吹太久，或者是在空调底下呆太久，否则的话都会加重。

3 风湿性关节炎的患者，随时都要保护好关节部位的保暖。在饮食上可以多补充不饱和的长链脂肪酸，比如鱼油等，还要补充各种微量元素，多吃蔬菜水果和蛋白质类食物。还要尽量少吃谷类以及杂粮、小麦、黑麦、咖啡、牛奶等等。

注意事项

另外患者在精神上，一定要保持平和稳定，要消除紧张忧虑等不良的情绪，还要多休息，不要过度的劳累，要注重劳逸结合。适当的运动是有必要的，可以增强体质。