什么是神经衰弱

概述

我的妈妈今年五十多岁了，她这个人心思太重，一出现个什么事情就睡不着觉。去年时间她的五万块钱放到担保公司，现在遇到金融危机，然后钱一下子取不出来了，连利息也没有了，这下妈妈就惨了，每天晚上整夜整夜地睡不着觉，即使偶尔睡着了，也总是做恶梦。去了医院，医生说是神经衰弱。请问：什么是神经衰弱？这种病怎么调节和预防呢？

步骤/方法：

1 首先，神经衰弱是一种精神类的疾病，就是脑子和身体出现的功能性衰弱，得了这种病，病人会感到紧张、心烦意乱、容易愤怒、失眠、健忘、坐立不安，有的甚至还会出现肌肉疼痛等情况，。

2 其次，神经衰弱并不是身体出现了善，也不是脑子出现了什么器质性的病变，也不是什么精神类的障碍，主要就是病人的情绪过度紧张和精神压力过大造成的，像你妈妈就是因为压力过大而引起的。

3 人在生活中肯定会遇到一些不如意的事，产生一些忧虑和焦灼的情绪是难免的，但是一定要放宽心胸，不能过分地只纠结于这些事情，如果一直放不下，那么神经衰弱就会加重，引发更严重的心理疾病。

注意事项

病人一定要学会自我调节，遇到事情放宽心，多和朋友交流，保持轻松的心理状态；同时建立良好的作息规律，白天多活动一些，不要赖床，这样才能保证晚上有充足的睡眠。