类风湿性关节炎的饮食有哪些

概述

我的情况呢是这样的、我今年已经48岁了，平时的话也是疏于锻炼因为还要工作养家。最近几年感觉身体真的是不如以前了，一些中老年人常见的症状也出现在我的身上，比如类风湿性关节炎，最近呢感觉这个症状又有了加重的迹象，环节活动很困难而且经常地疼痛，所以现在需要一些帮助，想在饮食方面有所治疗，请问类风湿性关节炎的饮食有哪些？

步骤/方法：

1 首先呢俗语类风湿性关节炎这个疾病呢是一种很常见的症状，它是一种以慢性进行性关节病变为主的自身免疫性疾病，发作与身体的各个关节部位，给我们的身体造成很大伤害，需要重视起来。

2 对于类风湿性关节炎这种疾病呢做好预防工作是很重要的一项工作，平时的话要加强体育锻炼，增强身体的免疫力。居住生活环境要保持干燥通风之类的等许多方面都是需要注意起来的。

3 食疗是治疗类风湿性关节炎的一个重要方法，平时呢可以多吃一些大枣，橄榄。莲子之类的有祛除寒热，养血安神之类功效食物。，一般是煎服或者作为汤食食用的，都是有着不错的疗效的，

注意事项

当然除了饮食方面还有许多可以做的，比如平时生活中可以多进行一些爬山，游泳。跑步之类的活动，增强身体素质和免疫力都是预防类风湿性关节炎的好方法。