痘痘长了4年了还没好怎么办

概述

我在上大学时三年级时我脸上就长了很多的青春痘，说是青春痘，但像是脓包相同，数量不多，但很大，并且老长时刻都消不掉。我从前烦恼了很长一阵子。后来找在皮肤医院的表哥帮助开药，连口服带外涂，但都无用。无法之下查阅了一些古书，才知道这类青春痘是咋回事。青春痘的病因有很多，关于青春期的孩子来说，首先要分明白病因。联系我这一类，主要由两方面缘由导致的。只要处理了这两点，才有可能改善。办法如下：

步骤/方法：

1 天天早晨空腹喝一杯白开水，水温不太高，养成守时排便的习气。留意，一定是要空腹喝，也就是在吃早饭之前喝下去。这么做的目的就是要分泌以便治疗便秘。许多人不知道，青春痘是由于便秘致使的，由于食物残渣中有许多细菌，如排便不及时，有也许被人体再次吸收，从而致使青春痘，而空腹喝一杯白开水这么做能够起到改进便秘的效果。

2 坚持心理健康，把精力放在学习上，不要过多地做性幻想。芳华发育期，性激素会上升，假如得不到有用开释，也会形成芳华痘。相比较于上一点，这一点想必我们不容易做到。但要想改进芳华痘病状，只能靠你自个的心里战术了

3 得了青春痘千万不要用手和东西去揉捏它，这么会使青春痘越长越多，还会留下痘印。手上有细菌，也不要用手经常去摸自个的脸，假如觉得痒用棉签沾水摸脸了。你自己看一看还不是有好转啊

注意事项

多吃蔬菜、生果之类的食物，如黄瓜、苹果等，尽量少吃辣椒、大蒜等刺激性食物。这一点在大多数医师那里都找得到答案,你自己寻找适合的才行