功能性的消化不良的原因有哪些_健康经验_快速问医生

概述

我这些天总是感觉到自己的肚子胀胀的，特别是在吃完饭以后就觉得特别的不舒服的，而且还有胀痛的感觉的，屁也打不出来的，吃饭也是吃不下去的，完全是影响到了我正常的生活的，去医院看了以后说是消化不良导致的，吃了医生开的药也不见好转的，还是会反复的进行发作的，过几天就会发作一次的，那么到底应该要怎么样去制作功能性消化不良的呢？

步骤/方法：

1 你本身就消化不良的，所以胃部就会特别的不好的，在饮食的方面就要尽量的不要吃一些油腻，或者是刺激性的食物的，那样的话会增加你的胃部的负荷的，是肯定是不能够喝酒，或者是抽烟的。

2 而且还要养成一些良好的生活习惯的，要改变你之前熬夜，或者是不规律的生活习惯的，每天吃饭的时候要细嚼慢咽的，是不能够暴饮暴食的，吃饭的时候不要吃太饱的，可以少吃多餐的。

3 最后，你可以在日常的生活中加强一些体育的锻炼的，而且还要注意保持自己心情的愉快的，不要太过于忧虑的，适当的可以吃一些缓解消化不良的药物，在吃药物的时候还要搭配饮食的治疗的。

注意事项

引起消化不良的情况是有很多种的，可以多喝一些水的，不要让自己出现便秘的现象的，那样的话会更加的加重自己的病情的，导致再次的消化不良。

功能性的消化不良的原因有哪些

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