股骨颈骨折引起的局部骨质疏松怎么食疗

概述

骨质疏松是我们的生活中比常见的一种骨科疾病，骨质疏松疾病一直以来都存在于我们的生活中，这种疾病已经影响了不少人的正常生活，而引起这个骨质疏松的问题会有很多的原因，面对这样的疾病除了进行积极地治疗以外，我们很多人都会选择相应的食补方法来帮助我们改善这一病症。那么我们平时的时候应该选择什么样的食疗辅助治疗这个骨质疏松哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是我们的患者一定要注意补充脂溶性维生素D3，因为这个D3对我们的骨健康作用是双重的，补充足够维生素D，不仅可以提高骨密度，也可提高骨强度。维生素A参与骨有机质胶原和黏多糖的合成，对骨骼钙化有利，如果我们的饮食不足时，应再额外补充维生素A才行。

2 再有就是我们的骨质疏松患者一定要注意多吃一些含钙质高的食物，如果不能长时间的煮炖的话，我们也可将含钙质的食物放到醋中，这样就可以把钙质分解出来了，这样的效果也是非常不错的。

3 还有就是我们的患者平时是不能多吃糖。因为多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。另外也不能喝咖啡，因为我们好喝咖啡的人是非常容易流失钙的，这种骨质疏松的饮食原则比较常见。

注意事项

最后我们要说的是这个骨质疏松患者需节制饮酒和减少盐量才行，这样的话也就可以避免更多的钙质随著钠在尿液中被排出，这一点是非常重要的。