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2015-07-13 20:29:14我相信很多人都受到过咽炎的困扰,而且这个疾病的特点就是病程比较长,而且也比较容易反复的,那么这时候就需要患者在平时的时候养成良好的生活习惯。然而引起慢性咽炎的病因也有很多种,特别是急性咽炎如果反复发作,那么就可能导致慢性咽炎。或者说有些患者因为吸入了过敏源而导致了慢性咽炎,所以说很多因素都可能引起这个疾病。
1 首先,因为很多因素都可能会引起慢性咽炎,所以患者在日常的生活中需要注意的事情还是很多的,首当其冲的就是患者一定要戒烟酒,避免吃一些辛辣刺激的食物,同时一些太过于油腻的食物也不要吃。
2 其次,患者应该多注意休息的时间,少熬夜,多锻炼身体,增加身体的抵抗力,避免因为感冒引起慢性咽炎,同时可以多泡一点保健的茶饮,例如胖大海等,平时也可以多喝一点白开水等。
3 最后,平时的时候要注意保持室内空气的流通,避免在灰尘多的地方呆的太久,即使是在粉尘多的环境下工作的人,也应该配戴口罩,自己要养成良好的生活习惯,保持良好的心情、充足的睡眠。
慢性咽炎主要平时自己注意经常开窗通风,保持室内合适的温度和湿度。多呼吸新鲜空气;多多参加体育锻炼,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染;
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