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2015-07-13 20:09:00胆固醇是我在初中个课本上学到的一个新词,这个东西给我印象很深刻,好像这个东西不是一个很好的次,好像胆固醇过高会导致很多疾病,今年我老公去医院检查的时候,医生说我老公胆固醇偏高,我想让老公再去检查一下有没有引起其他的疾病,但是我老公不听我的,说他没有什么不舒服,我想知道胆固醇偏高会不会的一些其他的疾病,有没有什么严重疾病。
1 胆固醇有两种,一种是高密度胆固醇,一种是低密度胆固醇,这两个胆固醇一种是好的,一种是不好的,高密度胆固醇可以保护心血管,而低密度胆固醇会导致冠心病患病几率的增加。
2 低密度胆固醇增高,会引起集体血脂增高,血压增高,导致肥胖等疾病,血液中的胆固醇增高会导致病人患心血管的疾病的危险度的增高,会引起中风或者是新长类疾病的发作,胆固醇过多会造成血稠。
3 胆固醇过高,饮食方面就需要注意,平时要多吃鱼,多吃富含纤维的食物,比如蔬菜或者水果等等,多吃富含维生素C的食物,饭后多吃水果,饭后喝一杯酸奶,可以促进消化,帮助提高机体的笑话。
平时要多注意休息,不要过度劳累,一日三餐合理搭配,营养丰盛,多呼吸呼吸新鲜的空气,保持好的心情,提高自身的免疫力。才能预防疾病。
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