拉肚子吃什么食物好

概述

正常人的生活中基本上每天都要进行一次大便，也有一部分的人需要二到三次，但是并不可以说明自己的身体出来问题，不过患者如果粪便稀薄或含有黏液脓血，并且每天当中频繁的去进行大号，那么这个时候都是因为腹泻引起的，而导致腹泻的原因有很多：生冷食物、病菌入侵、食物中毒、食物停滞等原因都可能好出现腹泻，这个时候食疗的方法可以改善。

步骤/方法：

1 首先患者可以服用少油腻、少渣、高蛋白、高热能的食物，比如说在我们的生活多喝粥、面以及淡茶，果汁一类一些不容易引起我们肠胃不舒服的食物，而病情好转了以后在开始吃一些别的食物。

2 其次是当患者病情好转的情况下可以吃面条等流质食品，这个时候患者是已经可以对外界的营养进行吸收了，但是肠胃的吸收功能依然是比较差的，可是面条等流质食品是比较容易吸收的。

3 最后是要注意好一些不可以吃的食物，经油煎、油炸的食物、生冷的水果、刺激性的食物、并且尽量减少吃蔬菜，甜食也最好不要吃，这些食物都是有可能会导致患者的病情变得越来越严重的。

注意事项

对于出现腹泻的情况在饮食上一定要注意好，知道自己什么食物是可以吃的，什么食物是比较不利于自己身体，这样子腹泻的情况才会慢慢的好转。