吃什么食物解酒

概述

很高兴为你解答，在咱们中国啊，有个习惯就是常常会有一种在筵席上劝酒的习惯，有些人参加酒宴不想喝酒但是往往都会逼不得已，也有的人经常“舍命陪君子”地狂喝，要知道喝酒对于肝脏的健康是有着很大危害的，醉酒伤肝，常备一些解酒的方法非常有必要。那到底喝酒前吃些什么解酒呢，吃什么能够保护我们肠胃不受酒的侵害呢、下面我给大家说一说。

步骤/方法：

1 首先是果蔬类，大家都知道西瓜是清热利尿的，而且西瓜含有丰富的维生素C，另外西瓜当中的水分非常丰富，在饮酒前食用一些西瓜可以治疗酒后引起的全身发热的症状，可清热去火，促进酒精从尿液排出，达到醒酒的效果。

2 还有就是喝酒前半个小时，喝一杯到两杯酸奶或者牛奶，牛奶或者酸奶遇到酒精后会使蛋白质凝固，从而达到保护胃粘膜不受酒精的侵害，而且还减少对酒精的吸收，达到我们所说的解酒的效果。

3 第三中就是橙汁，当然一般的聚会上也都会有橙汁的，所以个人建议如果不是非喝酒的话就用橙子代替吧。而如果已经喝醉了的话，不如用新鲜的橙子榨汁，或是直接吃两片橙子也会让你神清气爽的。

注意事项

喝酒虽然已经成为饭桌上的习惯，但是喝酒伤肝，喝酒对身体不好，所以建议少喝酒，多吃菜，喝酒前尽量吃些能够帮助我们解救的食物额。