酒喝多了胃部舒服怎样解酒

概述

我的家人是一个比较喜欢喝酒的人，前两天我们家庭聚会的时候，一高兴大家都喝了很多酒。于是过后就有人喝醉了，有人胃部不舒服。大家都很紧张也很着急，不知道应该怎么去帮别人解酒。于是喝酒的人第二天起床都觉得自己的胃部不舒服，全身都不舒服。所以就想知道有什么好的方法可以缓解喝酒带来的胃部不适呢，应该怎么解酒。

步骤/方法：

1 喝酒都是伤胃的，所以如果不想要胃部不舒服的话，那么最好的方法就是不要喝酒。如果一定要喝酒的话，那么为了不伤胃也不让胃那么不舒服，应该在喝酒之前吃一些食物，不要空腹喝酒。

2 在喝酒的过程中，家人一定要做好劝阻的工作。比如劝阻不要拼酒，慢慢喝比较不容易醉，同时也要学会适可而止，在适当的时候就停止喝酒，以免醉得太厉害，导致第二天的宿醉。

3 如果已经喝醉了，那么就应该马上停止不要喝酒，尽量在安静的地方休息一下，可以喝一点温水。然后去空气新鲜的室外吹吹风，应该可以减轻一些醉意，然后就是要注意好好休息。

注意事项

喝酒的人一定要时刻注意自己喝酒的量，要自己学会控制不能毫无节制。此外喝酒之后应该好好休息，保证充足的睡眠。平时要多加强锻炼。