落枕久了对身体有何影响

概述

今年24岁，因为之前睡觉一直没什么注意到，所以导致起床时脖子很疼痛。自己都不知道怎么办好。上班现在都没什么心思，之前还没什么的，但是现在很难受，只要一不注意生活规律，就会马上痛起来了，有时痛得想哭的感觉都有，但经过朋友的推荐我说吃多些补品就好，可我不见得，我想问问落枕久了对身体有何影响?求各位帮忙解决这个问题。不尽感激，谢谢各位。

步骤/方法：

1 针对于患者所说的问题我们来进行解答一下落枕久了对身体有何影响？我想说的就是一生中难免不发生落枕，落枕后自感痛苦，由于它可以自己康复，很少有人去医院就诊，大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理，所以对身体不会有什么伤害。

2 我建议患者的就是遇到这些情况的话，用毛巾包取一冰块冷敷于痛疼处，每次几十分钟，每日两次，严重者可每小时敷一次。这样的话对病情也会起到康复等等的作用，记住睡觉一定记住自己的睡姿。

3 同时也要学会休息，不要因为忙碌而忘记吃饭或者休息，一日时间都是和别人相反的那就不好了，同时运动也很重要，想要好的身体，必须加强运动。希望自己的身体越来越好的人，就一定让啊自己身体健康起来。

注意事项

还要告诉患者的注意事项就是总之只要你睡姿注意一下，相信你的病情很快可以康复，所以也不用太过于担心，只要你自己每天坚持着，你的病情会康复得越快了。