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2015-07-13 19:50:13最近,我有一个朋友总是晚上给我打电话,一聊就是两三个小时。我知道她最近压力很大,心情不好,吃的也不行,老是头疼。打电话只是分散一下她的注意了,缓解一下她的压力,我就成了一个免费的陪聊工具。没办法,我也遇到过类似情况,我尽量找一些高兴的话题分散她的注意力。医生给她开了一些止疼药和镇定剂,刚开始还管用,现在有些不管用了。听说吃水果能减轻头疼,不知道是不是真的,求大家指点一下,谢谢。
1 头疼病因众多,例如神经痛、脑血管疾病、中毒等均可引起头疼。头疼可在多个年龄段发病,常见于青年、中年和老年。头疼有轻有重,时间有长有短,头疼形式多种多样,常见有头部胀痛、闷痛、电击样疼痛、针刺样痛等。头痛依据程度产生不同危害,病情严重可使患者丧失生活和工作能力。
2 头疼可以吃桃子,桃子含多种维生素及多种矿物质,桃子还有助于缓解神经系统;葡萄含有丰富的类黄酮,可用于防治高血压和血管性头疼;苹果具有生津润肺,解暑除烦,开胃通便等功效,用于防治脑动脉硬化和血管性头疼;核桃仁有平喘止咳,润肠通便的功效,也有抑制头疼的作用。
3 头疼要查明原因,头疼常常由于疲劳、紧张、受凉、睡眠少等原因引起的,不大引起人们的注意。但有些病引起的头疼是需要我重视的,不是靠休息就能调节好的。如果头疼经常发生且不得好转,需要我们去医院检查确定病因,以免耽误病情。
头疼在饮食上要少吃富含酪氨酸的食物如巧克力、柑橘、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等;少吃香肠、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品;含味精多的食品最好尽量少吃。
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