窦性心律不齐有什么注意事项

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2015-07-13 14:44:15
概述

最近常常感到胸闷、心慌,有心悸的症状。身体好像很弱,而且很敏感,只要一有压力或者是精神太紧张、太累的时候,心就会跳得历害,然后胸闷的厉害。后来去医院检查了一下,最后在心电图上发现是窦性心律不齐,这件事使我感到耿耿于怀。毕竟是跟心脏有关,很讨厌会因为自身不注意而引起心脏疾病之类的。那样的话就糟了,那是我最担心的事情,但是通常来说一个健康的人是很难突然得心脏病的,除非是先天性的。窦性心律不齐平常应该要注意些什么呢?

步骤/方法:

1 窦性不齐的患者平时最主要是要调节好情绪,千万不要出现太过紧张、焦躁、忧虑等这些负面情绪。自己一定要学会调整,学会排解压力,保持心情愉快、积极开朗。从外部的因素来讲,患者的亲人和朋友一定要保护好患者,尽量的避免让患者受太大刺激。

2 饮食上应该以清淡、易消化的食物为主。多吃富含维生素、纤维素的蔬菜水果以及高蛋白的食物。不要吃太油腻或是辛辣刺激的食物,比如肥肉、油炸食品、辣椒、咖啡、白酒这些都不能吃。如果喜欢喝茶的话,最好泡淡一些,不要喝太浓!

3 要养成规律的饮食习惯,每天少食多餐,按点吃饭。注意多休息,不过度劳累,保持充足的睡眠。适当的做一些运动,但是也不要做太剧烈的运动。另外如果是原来就有心脏病的这类患者,一定要注意积极的治疗心脏疾病,如果有必要的话,要卧床静养。

注意事项

如果不太清楚是什么引起的心律不齐的患者,应该去医院进行检查,然后再针对症状来驱除引起的原因或因素。良性的患者不要过度担心,这是正常现象,不用治疗会好的。

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