骨质疏松为何绝经后更易得_健康经验_快速问医生

概述

女性朋友由于绝经以后体内的雌性激素发生变化，雌激素水平比年轻的时候低了很多，患者的内分泌系统也会出现变化，所以患者容易出现骨质疏松，一般患者常常会主诉自己的骨关节会出现疼痛，夜里睡觉会出现腿抽筋的情况，患者常常不知道是怎么回事，其实这就是缺钙的表现，也是骨质疏松患者早期的表现，后面患者会出现驼背等情况，祝你健康。

步骤/方法：

1 注意，患者出现骨质疏松的前爪的时候，应该注意自我预防，及时进行这方面知识的普及，注意不要过度担心，应该在不影响正常生活的前提之下，对自己的生活习惯，稍微做出一些改变。

2 绝经期的额妇女应该做好预防工作，就是患者应该积极进行治疗，不要过度担心，也不要沮丧，通过积极的治疗还是能够延缓骨质疏松的到来的，注意自己饮食的改善，还有就是做好补钙。

3 一般建议绝经以后的妇女应该积极进行补钙加体育锻炼，注意经常参加一些户外活动，经常晒晒太阳，有助于促进紫外线对钙的吸收，有助于缓解骨质疏松的症状，到时应该注意适量。

注意事项

骨质疏松发生以后，建议患者要进行这方面知识的普及，注意积极预防跌倒，导致的骨折，注意自己的身体，祝你健康，希望我的忽地啊能够帮助到你，

骨质疏松为何绝经后更易得

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