胃疼怎么办

概述

一提起胃疼我想大家基本上都深有感触，几乎所有的人都曾经患上过胃疼的毛病，也曾经采取过很多方法进行治疗，每个人基本都能说出3到5种治疗和预防胃疼的方法，因为这是人人都会出现的疾病，所不同的的是只是症状的轻重罢了，我之前胃口就比较弱，基本上不能吃凉的东西，吃了就胃疼胃胀，非常的不舒服，不过我现在好了，下面我就说说我的治疗好预防胃疼的经验。

步骤/方法：

1 经常胃疼的人，建议你在家里储备一些治疗或缓解胃疼的药物，以备不时之需，因为一些胃疼的小毛病真的没有必要每次都去看医生，患者可以常备一些药物比如：键胃消食片、丽珠得乐、三九胃泰等等。

2 经常胃疼的人在平时要注意自己的饮食健康卫生，尽量吃一些容易消化的食物，少吃男性油腻以及辛辣刺激性的食物，在冬天可以多吃一些羊肉和牛肉，这些都是比较温柔的食物，非常养胃，一日三餐吃上几瓣大蒜消毒杀菌。

3 经常胃疼的人在平时除了经常口服药物治疗，以及饮食保健外，还要注意调节自己的情绪和心里状态，尽量保持良好的情绪和愉快的心情，避免动不动就生气上火，糟糕的情绪不仅影响我们的食欲，还会影响我们肠胃的健康。

注意事项

胃疼患者注意事项：饮食要有规律，少食多餐，忌暴饮暴食，不吃辣刺激以及生冷的食物，平时注意胃部保暖，胃部着凉特别容易引发胃疼的毛病。