耳鸣怎么办

概述

这个耳鸣其实是听觉系统的紊乱，我们都知道这个耳鸣是只有自己才能听到的声音。在夜里我们每一个人本该进入梦乡了，这个时候在耳朵里吱吱或者轰隆隆地响个不停，真的是叫人难以入睡，如果我们在晚上睡不好的话，白天肯定就会萎靡不振，在如此大的心理压力和困扰下，人们会对耳鸣更加敏感，形成恶性循环。以前觉得不那么响的变得更响了给我们带来了更多的烦恼，那么有了这个耳鸣我们应该怎么办？

步骤/方法：

1 首先一个我们在治疗上一定要注意，因为这个耳鸣的病因是非常的复杂，要根据不同病因积极治疗才行，千万不要让这个耳鸣引起一些全身性疾病，如果是因为药物引起的耳鸣就要立即停药，或者是因为噪音就要注意脱离噪音环境才行。

2 再有就是我们的患者如果在无医生监测的情况下，一定要注意千万不要服用过量烟酸才行，因为这样的话是会出现你像是肝中毒等副作用的，另外大多患耳鸣的人缺乏维生素B12，所以我们每天服一些维生素是很必要的。

3 还有就是我们在平时的时候一定要注意不要在吸烟和喝一些浓茶了，因为这个香烟燃烧时会产生大量的一氧化碳和尼古丁，这些物质对我们的耳部器官及神经有很大的危害，另外这个浓茶会加重耳鸣的病症的。

注意事项

最后我们要说是如果我们因为这个耳鸣无法入睡时，试着打开收音机，听一段优美的音乐，这样也是可以掩盖有害声音的，帮助我们入睡的。