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2015-07-14 9:43:07随着生活水平的不断提高,人们的生活质量也是有所好转了,但是人类面临的问题也就随之而来了,特别是人们身体上的问题。不管是能治愈的不能治愈的,现在疾病的发病率越来越高了,比如说一些比较轻微的症状,脾胃虚寒,有这种症状的人还是一大堆的,我身边就很多,包括我自己,我都觉得我自己也是身体很虚,应该也是属于脾胃虚寒的,那么脾胃虚寒的症状有哪些呢?
1 医生说脾胃虚寒的人很容易贫血,从而出现头晕不舒服的症状。在生活中还常常表现为精神抑郁,无精打采,还不喜欢说笑打闹;大便呢会不成形,很难冲下去,我偶尔会有这样的状况,不知道是不是。
2 脾虚的人饮食很不规律,要么就是不怎么想吃饭,吃饭的时候还感觉没胃口,要么就是吃很多,但是无论吃没吃饭,都会表现出身体四肢无力,感觉身体不是自己的,很沉重,而且还不喜欢、不愿意运动。
3 脾虚的患者在平常生活中不要吃梨子、雪糕等冷的食物,也尽量不要吃螃蟹,要吃能够暖胃的食物;并且还要保持好心情,不要再吃饭的时候想事情,睡觉的时候也想事情,这样对脾是有伤害的。
脾虚的患者呢在平常生活中药注意劳逸结合,不要让自己过度劳累;心态呢要好,多出去走走、散散步,呼吸呼吸新鲜空气;还要注意自己的饮食习惯,戒掉不好的习惯,保护好自己的脾胃。
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