坐月子时心悸心慌可以吃什么补补

概述

这个心悸心慌的患者，就好像是他们的心脏不受控制，跳动不安的一种状态，这种忽忽悠悠的感觉真的是很折腾人的，这个症状有很多的普通人会有，有一些患有心脑血管疾病的患者也是会有这样的问题的，没有疾病的人出现这个问题总是会担心自己是不是患上什么疾病了，那么这个心悸心慌人群除了对症治疗，尤其是在坐月子的女性朋友，在平时的时候吃什么食物进行调理好？

步骤/方法：

1 首先一个就是这个桂圆和红枣了，我们可以用桂圆和红枣肉泡茶或是煮桂圆红枣粥喝，最好是能够早晚空腹食用，这样的话是能帮助我们的患者补气血和安心神的，适合心血不足出现心悸心慌十分有效。

2 再有一个就是这个酸枣仁芡实和龙眼肉了，我们平常可以用酸枣仁芡实和龙眼肉煮汤，然后在我们睡前喝下去，这个酸枣仁是可以宁心安神，在配合龙眼肉和芡实，对治疗心血不足引起的不适有良好的调理效果。

3 还有就是这个柏子仁了，我们拿一些这个柏子仁将其捣烂以后，加入粳米汤中熬煮成粥，最后加少许蜂蜜调一下味，一定要记住要煮沸2次就可以了，把它当做我们的早晚餐非常不错的，这个柏子仁能养心安神，可调理心血不足型心慌心悸患者。

注意事项

最后我们要说的是这个心慌心悸和可能就是平时不锻炼身体和作息时间不规律所造成的，要早点治疗才好，不然整个人都会萎靡不振，长时间如此会使得人体免疫力下降的。