阴虚和阳虚怎么区别

概述

阴虚和阳虚怎么区别这个问题可能困扰着许多的人，或许有许多的人无法分清楚那和是阴虚那个是阳虚，这往往会使问题加重，可能我们不了解会吧阴虚当阳虚治，阳虚阴虚治。这样便会使问题加重从而影响我们的生活，那么我们该怎么分辨阴虚和阳虚呢，阴虚和阳虚又要怎么治疗呢，就让我们来看看阴虚和阳虚的区别，阴虚和阳虚该如何的治疗，希望这些方法可以很好的帮助您.

步骤/方法：

1 首先我们先来说说阴虚，阴虚其实是我们身体之中过阳导致的也就是我们身体在上火的问题，比如消瘦，面色偏红，口干舌燥，喝水多而不止渴等，通常也可以说是我们身体之中过热.

2 阳虚则和阴虚相反，阳虚是我们身体之中过‘寒’的表现主要体现在畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。这些症状影响着我们的身体，我们应该要保持身体平衡.

3 最后来说说治疗和预防方法，阴虚和阳虚我们可以通过服用一些药品来解决比如我么阳虚可以吃一些补阳的药阴虚相反，运动是很好的预防的方法，我们每天多运动那么阴虚和阳虚也好的快一些.

注意事项

上面就是关于阴虚和阳虚的分辨和治疗，运动是一种很好的预防方法只要我们经常的运动那么阴虚和阳虚变可以很好的治疗相反如果我们不运动那么治疗就是难上加难.