贫血是否是阴虚还是阳虚如何治疗

概述

我只要来月经头就会觉的晕晕的，严重的时候甚至不得不蹲下来才会好一些，要不然就感觉整个人都要晕过去的感觉，身边的人都说我应该是贫血的症状，应该要多吃红枣什么的补补血了。还有的人说可能是阳虚啊什么的，还说阴虚还是阳虚不一样的，补身体的方式也不一样，我对这些完全是一窍不通啊，请问贫血是属于阴虚还是阳虚啊，应该如何治疗？

步骤/方法：

1 来月经的时候感觉到头晕确实是有可能是因为贫血的原因的，因为本身自己贫血，然后来月经的时候体内又流失了大量的血液，所以整个人都会觉得晕晕乎乎的，但是具体是什么原因，最好是要去医院做一个专业的检查。

2 如果是因为贫血的话，平时要多多摄取含铁元素比较高的食物，因为铁元素是构成血细胞非常重要的一个成分，另外平时一定要记住不要平时，营养要均衡一点，这样才会更加的健康才对。还有就是要多多的吃水果和蔬菜。

3 还有，不要吃路边摊上的垃圾食品，这些垃圾食品不仅对身体有害处，而且如果吃多了还会影响我们人体吸收其他的营养物质的，所以一定要吃健康的食物，这样人的身体健康了，才可以可更好的吸收食物里的养分。

注意事项

不管是什么原因，贫血是十分严重的，所以觉的不可以忽视，如果真的一来月经就觉的晕晕乎乎的，一定要尽早的去医院检查进行治疗，只有早点发现早治疗，才会更快的恢复。平时多多注意饮食方面，要养成一个良好的饮食习惯。