阴虚和阳虚是怎么分的

概述

每个人的体质都不一样，像我很容易就上火，别人吃香喝辣的没有一点反应，但是我只要吃一点点的辣啊什么的就会马上上火，严重的话就会流鼻血。一开始我有人不在意这个，直到上个月我去云南玩的一个经历彻底把我吓坏了。都说云南是很干燥的，所以大家都叮嘱我和小伙伴们多喝水，一开始我也不以为然，但是之后的几天我连续好几天流鼻血把我吓坏了，这个时候我才考虑到，我真的是比别人干燥一点，比别人更加容易上火啊！我想知道阴虚和阳虚是怎么分的？

步骤/方法：

1 人的体质分为很多种，因为大家本身的身体体质就不一样，再加上后天的生活习惯的差异，自然就会出现一些差异的了，通常来说，阴虚的人比较容易亢奋，也比较容易动，就是会觉的静不下来。

2 而且阴虚的人一般看起来比较瘦的，但是实际上很结实，性格会比较外向一点，容易急躁，容易受外界刺激，而且也容易激怒。另外一般吃饭吃的比较多，就是胃口会比较大一点，阴虚的精力是比较旺盛的。

3 而阳虚的人通常比较安静一点。而且可能体形上会比较胖，容易觉的累，可能稍微走动下就会觉的疲劳，性格呢，可能就会稍微比较内向，不像阴虚的人比较开朗，还有就是消化能力也比较一般。

注意事项

其实阴虚和阳虚是很好分辨的，因为刚好是两个极端，只要认识其中一种就会了解另外一种了，而且不管是哪一种，其实都是有他的好处也有他的坏处的，所以大家都要好好认识自己的体质，然后学会怎么样更好的去调节自己的身体。