喝酒前吃什么解酒

概述

喝酒伤害身体，我们都知道的，但是现在因为各种原因不得不喝酒，尤其是在谈生意的时候，同学聚会的时候，都会说无酒不欢么，但是喝酒的时候痛快，喝酒后会醉酒，恶心，头晕，甚至头痛的情况出现，其实在喝酒之前做一些防范，那么会有很好的解酒的作用，来减少对自己身体的伤害，喝酒前吃什么解酒呢？让我们一起来做个这方面的了解吧。

步骤/方法：

1 在喝酒前可以喝一些牛奶，或者是酸奶，这需要在喝酒前半个小时喝下去，这样可以在胃部形成了保护膜的作用，减少酒精进入血液，减少身体的吸收，所以对于解酒有很好的作用。

2 高浓度膳食纤维素片，这需要在喝酒前半个小时服下，尤其是纤维素遇到水后悔膨胀，释放出来的阳离子能够把酒精包裹直接排出体外，减少对肝脏的伤害，所以喝酒前纤维素片不可以忘记吃。

3 五味子也是不错的选择，在喝酒前喝一杯热水冲泡的五味子，之后在喝酒的期间也适当的配合着喝，尤其是在喝酒后头痛，恶心，喝一杯五味子茶，能够有很好的改善，五味子有着很好的分解酒精的作用。

注意事项

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒